Wat is detoxen en is het nodig dat je af en toe een detox kuur doet? Detoxen is een ander woord voor ontgiften. Ontgiften is belangrijk voor je lichaam. De lever is het belangrijkste orgaan dat voor de ontgifting van ons lichaam zorgt. Nieren hebben een kleine rol bij het ontgiften. Darmen spelen geen rol…
Details
Misschien heb je bij de start van het nieuwe jaar het voornemen gemaakt om gezonder te gaan leven. Vaak is de motivatie na het verstrijken van de eerste 3 weken al een stuk minder. In deze tijd van beperkende maatregelen geldt misschien wel des te meer dat je niet de motivatie hebt of vele excuses…
Details
Ook het coronavirus maakt duidelijk dat een goed immuunsysteem heel belangrijk is voor je gezondheid Met een goed werkend immuunsysteem word je minder snel ernstig ziek en ben je ook sneller weer beter. Hieronder staan een aantal boosters voor je immuunsysteem vermeld: 🍊 Citrus vruchten. Je lichaam produceert geen vitamine C en slaat het ook…
Details