wat zit er in een oliebol?

Rond de jaarwisseling zie je ze in de winkel, in kramen of op tafel: oliebollen, appelbeignets, appelbollen en appelflappen. Hoeveel calorieën en vetten zitten daar eigenlijk in? Het zijn natuurlijk allemaal vette producten die  je bij uitzondering (met Oud & Nieuw)kunt eten. Er zit echter best een verschil in de hoeveelheid vet tussen een appelbeignet…

het drinken van een paar kopjes koffie per dag is goed voor je

Volgens een Brits wetenschappelijk onderzoek is het drinken van 2-3 koppen koffie op een dag heel gezond. Koffie beschermt bijvoorbeeld tegen leverziekten. Het verlaagt de kans op leverkanker en chronische leverziekten zoals leververvetting en – cirrose. Cafeïne houdt de concentratie van beschadigde leverenzymen laag, dempt leverontsteking (hepatitis) en remt schadelijk bindweefselvorming. Koffie biedt ook bescherming…