Vitamine D tekorten en suppletie

Geen categorie

Vitamine D draagt bij tot de opname van calcium en het behoud van normale botten, helpt het lichaam om calcium en fosfor te gebruiken en draagt bij aan normale bloedcalciumspiegels. Vitamine D draagt ook bij tot andere functies zoals de instandhouding van een normale spierfunctie, tanden en de normale werking van het immuunsysteem. Veilige en…

kokos

Geen categorie

Het is tegenwoordig overal te koop: kokosvet. Kokos zou een veel gezonder alternatief zijn, en komt veel voor in de Paleo-keuken. Hoe zit dat precies? Het kokosvet wordt door persen uit het vruchtvlees van de kokosnoot gehaald. In ons land is kokosvet meestal gestold dus noemen we het vet. In het land van herkomst is…