Gebruik vaker kruiden als smaakmakers
Zout wordt vaak gebruikt als smaakmaker, maar te veel zout is niet goed voor het lichaam. Zo werkt zout bloeddrukverhogend en is het slecht voor je hart en nieren. Diverse soorten kruiden kunnen goed als vervanging dienen van zout. Daarnaast hebben de kruiden ook nog eens een positieve werking op je gezondheid: Basilicum – vermindert darmgassen en maagklachten…