Hoe voorkom je extra december kilo’s?
In de december maand krijgen we met veel verleidingen te maken: etentjes met vrienden, uitgebreide ontbijtsessies en brunches met familie of als je alleen thuis zit, een kransje uit de kerstboom, chocolade, oliebollen en ga zo maar door. Hoe voorkom je dat je kilo’s aankomt in de feestmaand? Luister naar je lichaam. Meer is niet…