Die riem die een gaatje losser moet, dat vetrandje dat over je broekband rolt of die broek die net iets meer knelt bij de benen. Herken jij dit aan het eind van de vakantie en baal je ervan? Met deze tips pas je ook aan het eind van de vakantie nog steeds in je kleren.…
Honing en kaneel als wondermiddel voor alle kwaaltjes? Het lijkt erop dat het een fabeltje is. Verschillende verhalen op internet zeggen dat de combinatie bijna magische kwaliteiten bezit. Afvallen, hart- en vaatziekten, minder gewrichtspijn, sterkere galblaas en blaasontstekingen zouden binnen no-time genezen zijn. Afvallen, bescherming tegen infecties, een sterkere galblaas en minder gewrichtspijn hebben allemaal…
Maak plannen in plaats van voornemens. Realistische en haalbare plannen. Als sporten in 2017 niet lukte, waarom zou dat per 1 januari 2018 dan ineens anders zijn? Houd, bij het maken van je plan, rekening met valkuilen zoals tijdgebrek en motivatie. Voer 1 of 2 veranderingen tegelijk toe anders hou je je voornemen ook niet…