Tips voor het volhouden van je goede voornemens:

Maak plannen in plaats van voornemens. Realistische en haalbare plannen. Als sporten in 2017 niet lukte, waarom zou dat per 1 januari 2018 dan ineens anders zijn? Houd, bij het maken van je plan, rekening met valkuilen zoals tijdgebrek en motivatie. Voer 1 of 2 veranderingen tegelijk toe anders hou je je voornemen ook niet…