last van diarree?

Door algemene voedingstips op te volgen voor een goede spijsvertering, is er al verbetering mogelijk: Drink elke dag 1,5 tot 2 liter water. Eet veel vezels uit groente, fruit en volkorenproducten, zoals volkorenbrood, havermout, volkorenpasta, zilvervliesrijst en volkoren couscous. Kauw goed. Neem de tijd voor je maaltijd. Eet regelmatig eten maaltijden over te slaan. Voor…