bewegen is ook goed voor je hersenen
Dat beweging bij een gezonde levensstijl hoort, weten we als het goed is allemaal. Meestal hebben experts het over een half uur bewegen per dag, maar wist je dat 10 minuten ook al veel goeds doet voor je brein? Dat blijkt uit een nieuw onderzoek van Boston University School of Medicine. Het onderzoekMet een kleine…