maak je voornemen om af te vallen concreet
Zet je voornemen om af te vallen om in daden! Gezond afvallen, hoe doe je dat? Meet je gewicht, BMI en middelomtrek Gebruik een weegschaal om te weten hoeveel je precies weegt. Daarnaast zijn 2 tests waarmee je zelf kunt berekenen of je een gezond gewicht hebt. De BMI test en de buikomvang test. Stel…